קבוצות תמיכה להרזיה ואורח חיים בריא
קבוצות תמיכה ייחודיות המשלבות יחס אישי ותמיכה קבוצתית בתהליך של הרזיה ושיפור אורח החיים, מונחות ע"י מורן לסקוב דיאטן קליני ומדריך כושר גופני. בכל מפגש מועברות הרצאות מרתקות המעשירות את הידע ומעלות את המודעות, בנוסף מתבצע מעקב אחר מדדי הגוף: BMI, משקל, גובה, אחוזי שומן, היקפים, ועוד.
התוכנית משלבת המלצות של תזונה נכונה ופעילות גופנית בהתאמה אישית, מעקב צמוד של דיאטן קליני על בסיס יומי באמצעות מערכת תמיכה חדשנית ומהפכנית באינטרנט.
מגדירים את המטרה: הרזיה, פיתוח גוף, חיטוב ועיצוב, שיפור מדדי דם, שיפור הרגלים, אוכלים מה שאוהבים, בכמויות שמתאימות לגופכם ומשלבים פעילות גופנית בסביבת המחייה הטבעית ומשיגים את המטרות !!!
מטרות קבוצות התמיכה:
- העלאת המודעות לתזונה ופעילות גופנית כחלק בלתי נפרד משגרת החיים
- תמיכה יומית והתייחסות אישית בתהליך של אורח חיים בריא
- הקניית כלים ועקרונות למטרת שיפור איכות החיים
- ירידה נכונה ובריאה במשקל
- הטמעת הפעילות הגופנית כחלק בלתי נפרד מאורח החיים
- שילוב של אימונים גופניים המעצבים ומחטבים את הגוף
- לאחר השגת המטרה - איזון ושמירה על ההישגים
הפעילות מתקיימת:
- מוסדות
- חברות
- קאנטרי קלאב
- סטודיו
- חדרי כשר
- מגזר פרטי
|